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大年初3夺中国第3金！26岁宁忠岩破百年纪录：连哭2次拥抱李琰

北京时间2月20日凌晨，中国队在米兰冬奥会拿到了第3块金牌！速度滑冰男子1500米，中国选手、26岁的中国选手宁忠岩发挥惊艳，以打破冬奥会纪录的成绩获得冠军！赛后，他激动落泪。本届冬奥会上，宁忠岩是中

大年初3夺中国第3金！26岁宁忠岩破百年纪录：连哭2次拥抱李琰

探索 | 2026-02-21 | 1295

2026-02-21 探索

简单搭配派生出撼人心神味道:宫廷鸡汤

原料：老母鸡油鸡）1只、姜片少许、水适量、盐适量、枸杞、红枣、香葱适量也可不加）。做法：1、老母鸡一只，最好选用上好的北京油鸡；2、备好材料；3、清洗并处理鸡；4、剪掉鸡爪的指甲；5、清洗后的鸡因油鸡

简单搭配派生出撼人心神味道:宫廷鸡汤

探索 | 2026-02-21 | 592

2026-02-21 时尚

酒鬼酒初步认定塑化剂三大来源爽约整改时间表

酒鬼酒股份有限公司总经理夏心国接受央视采访。央视《每周质量报告》截屏分别是自动包装线上小塑料管、塑料酒瓶塞、曾用过的10米长塑料输酒管；未公布整改时间表酒鬼酒塑化剂风波已持续一周。昨天11月25日）据

酒鬼酒初步认定塑化剂三大来源爽约整改时间表

休闲 | 2026-02-21 | 1738

2026-02-21 知识

春节家宴必不可少的解腻凉菜：山楂白菜心

原料：白菜、鸭梨、炒红果。做法：1、将大白菜的根切去，再竖着对半切成两半，露出中间的白菜心。2、把白菜心挖出来，洗净沥干水分，鸭梨洗净削去皮。3、将白菜心和鸭梨分别切成细丝。4、炒红果稍切碎一些。5、

春节家宴必不可少的解腻凉菜：山楂白菜心

百科 | 2026-02-21 | 2714

2026-02-21 百科

美国华裔选手夺金登上热搜第2 仅次于宁忠岩美媒借她恶评谷爱凌

北京时间2月20日，米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑，美国的华裔选手刘美贤夺得金牌，结果登上中国热搜第二，引起热议。刘美贤今年20岁，出生于美国加州，父亲是四川人，代表美国队参赛，13岁就成为全美史上最年

美国华裔选手夺金登上热搜第2 仅次于宁忠岩美媒借她恶评谷爱凌

热点 | 2026-02-21 | 2092

2026-02-21 热点

上班族的营养快手早餐：法式蛋皮吐司

原料：A吐司三片、黄瓜半根、火腿两片、沙拉酱适量B鸡蛋2个、牛奶50克、糖5克、白兰地1小勺、过筛低筋面粉15克C溶化黄油适量做法：1.准备吐司三片、黄瓜半根、方形火腿一块；2.取一片吐司，抹少许沙拉

上班族的营养快手早餐：法式蛋皮吐司

知识 | 2026-02-21 | 646

2026-02-21 探索

一道健康开胃的低脂美食：韩式大酱汤

原料：大酱黄豆酱）80克、韩式辣椒酱30克、五花肉80克、南豆腐200克、盐一勺、油适量、淘米水400克将米淘洗一遍后倒掉，然后倒入清水，不停搓洗呈白色米浆）、文蛤100克、洋葱1/4个、胡萝卜半根、

一道健康开胃的低脂美食：韩式大酱汤

热点 | 2026-02-21 | 2067

2026-02-21 休闲

非常适合寒冷季节一款暖身菜:红烧牛腩

材料：牛腩800克、土豆1个、胡萝卜1个配料：大葱2段、姜6片、蒜4粒、干红辣椒10粒、八角2粒、桂皮1小段、草果1个、陈皮1片，香叶、茴香、花椒少许，生抽、老抽、料酒、盐、红糖、清水适量做法：1、材

非常适合寒冷季节一款暖身菜:红烧牛腩

综合 | 2026-02-21 | 964

2026-02-21 休闲

宁忠岩滑出1分41秒98，刷新速度滑冰男子1500米奥运纪录

2月20日，米兰冬奥会速度滑冰男子1500米决赛，宁忠岩滑出1分41秒98，刷新速度滑冰男子1500米奥运纪录。荷兰选手文内马斯以1分43秒05完赛，刷新奥运纪录。随后，中国选手宁忠岩滑出1分41秒9

宁忠岩滑出1分41秒98，刷新速度滑冰男子1500米奥运纪录

知识 | 2026-02-21 | 1191

2026-02-21 时尚

详解一道老少皆宜的东北名菜：锅包肉

原料：猪里脊肉、大葱、胡萝卜、香菜。调料：盐、料酒、胡椒粉、淀粉、白糖、生抽、醋、鸡精、姜。做法：1、香菜，大葱，胡萝卜切丝。猪里脊肉切厚片，加少许料酒，盐，胡椒粉腌制入味。2、把猪里脊肉两面均匀的蘸

详解一道老少皆宜的东北名菜：锅包肉

热点 | 2026-02-21 | 802

2026-02-21 热点

韩国美食里上镜率最高的一道菜：韩式辣年糕

原料：手指年糕200克，配送作料酱包1包、洋葱半个、胡萝卜半根、油20克、盐1/4勺做法：1.半成品手指年糕一袋；2.拆开包装，取出年糕和酱包；3.洋葱、胡萝卜切丝；4.煮一大锅水，沸腾时下入年糕，转

韩国美食里上镜率最高的一道菜：韩式辣年糕

百科 | 2026-02-21 | 564

2026-02-21 休闲

最值得一试的简单家常下饭菜：西红柿烧茄子

原料：圆茄子、橄榄油、花椒、西红柿、葱、姜、蒜做法：1、西红柿切块、茄子去皮削成大块，葱切末、蒜切末，姜切末，茄子提前用盐腌下，炒之前用手攥出水分；2、锅内做油，油稍微多点，茄子比较吃油，炒熟了油又都

最值得一试的简单家常下饭菜：西红柿烧茄子

百科 | 2026-02-21 | 795

2026-02-21 时尚

对手集体膜拜宁忠岩！大魔王认栽：他这辈子最完美滑行真太快了

北京时间2月20日凌晨，中国选手宁忠岩在1500米速度滑行中大爆发，打破冬奥会纪录，并力压多位高手，拿到冠军！赛后，对手们都对宁忠岩竖起了大拇指。本场比赛，夺冠大热门是美国选手乔丹-斯托尔兹。过去4年

对手集体膜拜宁忠岩！大魔王认栽：他这辈子最完美滑行真太快了

知识 | 2026-02-21 | 418

2026-02-21 百科

冬日里温暖质朴的美味菜：萝卜红烧肉

材料：带皮五花肉600克、白萝卜一根、八角大料）1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙15ml）、老抽1汤匙、生抽1汤匙15ml）、盐1小匙做法：1、准备所需材料。2、盆中

冬日里温暖质朴的美味菜：萝卜红烧肉

热点 | 2026-02-21 | 2958

2026-02-21 娱乐

三成国人铝摄入超标脆爽油炸食品须当心

铝锅已经很少有家庭在用了，但人群中体内铝超标依然较严重。最新的食品安全风险评估结果显示，我国全人群中有32.5%的个体膳食铝摄入量超过每人每周安全摄入量。那么，过量的铝到底是哪里来的？生活中该如何规避

三成国人铝摄入超标脆爽油炸食品须当心

焦点 | 2026-02-21 | 2870

2026-02-21 休闲

冬季最驱寒暖胃的千年御膳房汤方：凤凰投胎

原料：大猪肚一个、土鸡、走地鸡半只也可以一只）、胡椒至少20颗以上）。药材：黄芪、党参、山药或淮山）、红枣、枸杞。做法：1、重要：将处理好的猪肚再次翻面，将外侧露出来放入所有的胡椒，然后将处理干净的鸡

冬季最驱寒暖胃的千年御膳房汤方：凤凰投胎

综合 | 2026-02-21 | 1812

2026-02-21 探索

4年半遭26次种族歧视！皇马巨星为何总是受伤原因是多方面的

在刚刚结束的欧冠淘汰赛附加赛首回合比赛中，皇马客场1-0小胜本菲卡，巴西巨星维尼修斯打进全场唯一进球。然而与这场比赛本身相比，大家关注的焦点是维尼修斯在比赛中遭遇的种族歧视。这也让人有一种似曾相识的感

4年半遭26次种族歧视！皇马巨星为何总是受伤原因是多方面的

时尚 | 2026-02-21 | 2987

2026-02-21 休闲

香滑浓郁美式杂烩汤：新英格兰蛤蜊巧达汤

原料：薄壳蛤蜊500克、海鮮高湯或鸡汤500毫升、牛奶500毫升、淡奶油15毫升、培根25克、洋葱半个、土豆1只、蘑菇50克、油面酱2大匙、黄油10克、盐和白胡椒粉适量。做法：1、将蛤蜊与清水一同放入

香滑浓郁美式杂烩汤：新英格兰蛤蜊巧达汤

百科 | 2026-02-21 | 1851

2026-02-21 综合

自制热门肉丸奶酪焗面：茄汁肉丸奶酪焗面

原料：主料：意大利面1把、里几肉1小块、蕃茄2个、洋葱半个、白蘑菇5个、马苏里拉奶酪小半块、蒜1瓣、罗勒叶几片没有可以不放）调料：盐、黑胡椒粉、蕃茄酱、糖、生粉、蛋黄1枚做法：1、食材清洗干净，蕃茄切

自制热门肉丸奶酪焗面：茄汁肉丸奶酪焗面

热点 | 2026-02-21 | 2810

2026-02-21 综合

冬补来道传说中的大补菜：菌菇炖乳鸽

原料：鸽子1只、干香菇和干黑木耳若干、胡萝卜1小段、山药1小段、火腿片若干、葱姜若干。制作：1、将鸽子清洗干净,将香菇和黑木耳泡发开，将火腿切片，将胡萝卜和山药切滚刀块；2、鸽子冷水下入砂锅，放入生姜

冬补来道传说中的大补菜：菌菇炖乳鸽

热点 | 2026-02-21 | 2391

2026-02-21 焦点

湖人队传闻：温德霍斯特为啥认为杰克逊·海耶斯“秘密续约”

湖人队传闻：布莱恩·温德霍斯特为何认为杰克逊·海耶斯“秘密续约”布莱恩·温德霍斯特对杰克逊·海耶斯申请斯洛文尼亚国籍一事对湖人队意味着什么有自己的看法。在NBA交易截止日，洛杉矶湖人队选择保持低调，虽

湖人队传闻：温德霍斯特为啥认为杰克逊·海耶斯“秘密续约”

热点 | 2026-02-21 | 297

2026-02-21 时尚

很适合寒冷季节一款暖身菜：红烧牛腩

探索 | 2026-02-21 | 1491

2026-02-21 热点

冬季御寒不可少的一碗油：水煮出来的辣椒油

功效剖析：辣椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇，糖尿病人可适当吃一些；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛

冬季御寒不可少的一碗油：水煮出来的辣椒油

综合 | 2026-02-21 | 1513

2026-02-21 百科

调查称我国一罐奶粉钱在国外可买三四罐

近期，新西兰官方声明称将严打从新西兰非法出口奶粉。这纸“限出令”一出，新西兰奶粉代购价普涨三成，但中国妈妈对海外代购奶粉的热情却依然不减。记者调查发现，海外代购奶粉尽管价格优势明显，但消费者依然面临

调查称我国一罐奶粉钱在国外可买三四罐

综合 | 2026-02-21 | 2103

2026-02-21 休闲

凌晨1点，中国第3金！宁忠岩创历史：破奥运纪录夺冠，奖牌榜乱了

北京时间2月20日凌晨1点，米兰冬奥会速度滑冰男子1500米决赛结束，宁忠岩以1分41秒98的成绩夺得金牌，同时打破奥运会纪录，这枚金牌也是中国代表团在本届冬奥会的第3枚金牌，此前苏翊鸣、徐梦桃分别夺

凌晨1点，中国第3金！宁忠岩创历史：破奥运纪录夺冠，奖牌榜乱了

热点 | 2026-02-21 | 1546

2026-02-21 时尚

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